Włosy pod lupą - pielęgnacja, rodzaje i mity

Dlaczego włosy są tak ważne?

Włosy to nie tylko ozdoba - pełnią też funkcje ochronne i termoregulacyjne. Odzwierciedlają stan zdrowia, styl życia i codzienne nawyki pielęgnacyjne. Dlatego warto zrozumieć ich potrzeby i świadomie o nie dbać.

Rodzaje włosów i jak je rozpoznać

Włosy dzielimy przede wszystkim na cztery podstawowe typy: proste, falowane, kręcone i kędzierzawe. Każdy z nich wymaga innego podejścia pielęgnacyjnego. Ważna jest również porowatość – czyli zdolność włosa do wchłaniania i zatrzymywania wody. Porowatość niska oznacza gładkie i błyszczące włosy, wysoka - matowe i podatne na uszkodzenia.

Pielęgnacja - fakty i mity

Regularne mycie włosów nie szkodzi - wręcz przeciwnie, pomaga utrzymać skórę głowy w czystości. Szampon dobieramy do skóry głowy, a odżywkę – do stanu włosów. Mitem jest też, że podcinanie końcówek przyspiesza wzrost - włosy rosną od cebulki, a nie od końca.

Warto unikać częstego używania wysokiej temperatury (suszarka, prostownica), a jeśli już - stosować termoochronę. Również dieta ma wpływ na kondycję włosów – bogata w białko, żelazo i witaminy (szczególnie z grupy B) wspiera ich zdrowy wygląd.

Najczęstsze problemy z włosami

Wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn - stres, niedobory, zaburzenia hormonalne. Z kolei przetłuszczanie się skóry głowy często wynika z używania zbyt agresywnych kosmetyków lub... zbyt częstego ich mycia. Rozwiązaniem jest delikatna pielęgnacja i regularne złuszczanie skóry głowy (peeling trychologiczny).

Ciekawostka

Przeciętny człowiek ma na głowie około 100–150 tysięcy włosów. Każdy z nich żyje średnio 2–7 lat i rośnie około 1 cm na miesiąc. Najszybciej rosną latem - pod wpływem słońca i wyższej temperatury.

Po przeczytaniu tego artykułu bez trudu rozwiążesz quiz „Włosy pod lupą - pielęgnacja, rodzaje i mity”.