Czy wiesz, co nakładasz na skórę?
Sprawdź swoją wiedzę!
Kosmetyki i uroda
Pielęgnacja z głową – jak świadomie dbać o skórę?
Zanim rozwiążesz quiz, przeczytaj ten krótki przewodnik. Dzięki niemu wiele odpowiedzi stanie się oczywistych!
1. Znaj swój typ cery
Pierwszym krokiem w pielęgnacji jest określenie, czy masz cerę suchą, tłustą, mieszaną czy wrażliwą. Dobór kosmetyków powinien opierać się właśnie na tym.
2. Nawilżanie to podstawa
Niezależnie od rodzaju skóry, nawilżenie jest kluczowe. Składniki takie jak kwas hialuronowy, gliceryna czy alantoina pomagają zatrzymać wodę w skórze.
3. Ochrona przeciwsłoneczna
Filtry SPF należy stosować codziennie – również zimą. Promieniowanie UVA odpowiada za starzenie się skóry, a UVB za poparzenia i zmiany nowotworowe.
4. Składniki aktywne
Retinol, niacynamid, witamina C czy kwasy AHA/BHA to substancje, które naprawdę działają – ale wymagają odpowiedniego stosowania.
5. Minimalizm i rutyna
Nie ilość, a regularność i jakość są ważne. Codzienna pielęgnacja powinna składać się z oczyszczania, nawilżania i ochrony.
🌟 Ciekawostka:
👀 Skóra wokół oczu jest cztery razy cieńsza niż na policzkach! Dlatego wymaga specjalnych, delikatnych kosmetyków — najlepiej bez zapachu i z małym stężeniem aktywnych substancji.
Udostępnij:
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji na temat plików cookies znajduje się w zakładce "Polityca prywatności".